霜降是几号

2022-09-07 02:59 历史百科 6398阅读 投稿:知识库
最佳答案霜降的时间在每年的公历10月23日左右。进入霜降节气之后,天气开始变得寒冷,也逐渐的出现霜冻,大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降和其他的节气一样,民间会有许多的风俗习惯,比

霜降的时间在每年的公历10月23日左右。

进入霜降节气之后,天气开始变得寒冷,也逐渐的出现霜冻,大部分地区多忙于播种三麦等作物。

霜降和其他的节气一样,民间会有许多的风俗习惯,比如吃柿子、赏菊花、吃萝卜、吃牛肉、送芋鬼等等。

霜降是我国秋季的最后一个节气,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,所以这个时候的养生工作就显得十分重要了。

在饮食方面,因为霜降前后,天气寒冷而且空气十分干燥,所以这个时候应该少吃一些辛辣的食品,如姜、葱、蒜、辣椒等,尤其是辛辣火锅,烧烤要少吃,以防“上火”。可以多吃一些具有滋补作用的食物,比如可以多喝一些汤类和粥类,多吃一些柿子、秋梨、苹果、橄榄等水果。

在起居等方面,可以早睡早起,每天晚上睡觉之前可以用热水泡一下脚,这样可以使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,还能缓解一天的疲劳。在日常生活中,可以适当地进行一些运动,还要保持一个愉快的心情,这样才能有一个健康的身体。

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