个人介绍
孙亚楠，1992年9月15日出生于辽宁凤城鸡冠山镇石山村，身高161cm。教练是赫荣光。
赫荣光发现这棵摔跤的好苗子是在2004年。那年暑假，赫荣光回自己的母校——凤城市鸡冠山中学看望老师和在那里从教的同学。一见面，赫荣光的同学，该校的体育老师宋立勇就满脸兴奋地说：“我这里有一个好苗推荐给你，这娃长跑、短跑、跳远，样样行，在县区级比赛中总拿金奖。”宋立勇说的好苗子就是孙亚楠。赫荣光还记得初次见面，孙亚楠给他的印象：灵。动作要领一教就会，问题一点就透，真是一根好苗，天生的摔跤手。爱才惜才的赫荣光将孙亚楠选入盘锦市体育运动学校，同年，孙亚楠的户口迁入大洼县新建乡。
真正训练上了，孙亚楠的表现更是让赫荣光刮目相看。除了领悟力强，吸收知识快，孙亚楠还肯吃苦，经常自己给自己加压，加练成了她的家常便饭。孙亚楠练习一个多月，队上练习了两年多的和他一个级别的男孩子已经摔不过她了。赫荣光总结，这主要是因为孙亚楠有悟性，能举一反三，活学活用。别人可能学上两三年，单练动作没毛病，可是一实战就会手忙脚乱，苦练三冬的招数根本不知如何使出。但孙亚楠不是，她能迅速将所学应用于实战，而且灵活机动，身手敏捷。
2005年，孙亚楠在辽宁省摔跤比赛中过关斩将获得第一名；2006年省运会上，她再次摘金。一颗新星正冉冉升起。2009年进入中国国家摔跤队，2021年8月7日，在2020东京奥运会摔跤女子自由式50公斤级比赛中，孙亚楠夺得银牌。
获奖记录
2007年辽宁省摔跤比赛冠军2008年全国摔跤冠军赛 冠军2009年全国摔跤冠军赛 冠军2010年亚洲青年锦标赛 冠军2010年世界青年锦标赛 冠军2011年世界青年锦标赛 冠军2011年第十二届世界杯女子自由式摔跤比赛51公斤级 冠军2012年世界女子自由式摔跤锦标赛 亚军2013年第十三届世界杯女子自由式摔跤比赛51公斤级 冠军2013年世界女子自由式摔跤锦标赛51公斤级 冠军2016年亚洲自由式摔跤锦标赛48公斤级 冠军2016年里约奥运会女子48公斤级季军战 季军2021年东京奥运会摔跤女子自由式50公斤级 亚军
