西瓜汁和酸奶可以一起吃吗

2021-08-26 07:26 生活妙招 8478阅读 投稿:知识库
最佳答案西瓜汁和酸奶不可以一起吃西瓜汁和酸奶两者各自的营养价值很高,但西瓜汁和酸奶并不可以一起吃,西瓜汁和酸奶会影响肠胃的吸收,可能会造成消化不良的情况,对健康也会造成一定的影

西瓜汁和酸奶不可以一起吃

西瓜汁和酸奶两者各自的营养价值很高,但西瓜汁和酸奶并不可以一起吃,西瓜汁和酸奶会影响肠胃的吸收,可能会造成消化不良的情况,对健康也会造成一定的影响。

西瓜汁中的营养成分,可以使蛋白质沉淀、变质,使肠胃很难吸收当中的营养,而且还会造成一定的刺激,若是大量食用,甚至还会出现腹泻的情况。

一般情况下喝西瓜汁后,大概两个小时就可以再喝酸奶,这样不仅能补充人体所需的营养物质,还能避免出现消化不良、腹泻等情况,而且还要注意控制好量。

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