韭菜可以和土豆具有一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意韭菜和土豆不宜食用过多，因为韭菜属于热性食物，否则吃太多容易导致上火，且土豆含有大量淀粉，食用过多可能会引起消化不良。
韭菜和土豆可以一起吃
韭菜可以和土豆一起吃，韭菜含有大量的纤维素、维生素、胡萝卜素等营养物质，土豆含有大量的蛋白质、纤维素等营养物质，两者的成分不相克。
需要注意韭菜和土豆不宜食用过多，因为韭菜属于热性食物，食用过多容易导致上火。而土豆含有大量淀粉，食用过多容易引起消化不良。
此外平时吃韭菜要避免和牛肉、狗肉、羊肉等热性食物一起吃，否则也容易引起口干舌燥、牙龈肿痛等上火的不适症状。
