1、良好的个性人格：情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。
2、良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
3、良好的人际关系：在人际交往和待人接物时，能肋人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。
五快
1、吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。
2、便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。
3、睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。
4、说得快：思维敏捷，口齿伶俐。
5、走得快：行走自如，步履轻盈。
