300ml补水喷雾不能带上高铁。根据高铁相关规定，携带的止汗喷雾、保湿喷雾、定妆喷雾、发胶、补水喷雾、防晒喷雾等带有自喷式压力容器的喷雾，携带的容量不得超过120毫升；普通的、非自喷压力式容器包装的喷雾可以带上车。
高铁常用可携带物品清单：
1、消毒类：消毒湿巾、酒精湿巾可以携带少量自用的，最好是有独立包装。
2、喷雾类：普通、非自喷压力容器的喷雾携带不受限制。
3、烟酒类：电子烟和原包装完好的白酒、葡萄酒、红酒、啤酒等酒类都可以带。
4、刀具类：儿童手工剪刀、刮毛刀、修眉刀、指甲刀等可以携带。
5、五金类：螺丝刀、家用手电钻、小扳手、老虎钳、测电笔等可以携带。
6、饮食类：菜籽油、花生油、食用油、香油、奶茶、牛奶、矿泉水、碳酸饮料、水果等都可以带。
7、化妆品类：化妆水、爽肤水、卸妆油、卸妆水、乳液、精华液、身体乳、芦荟胶、面霜、面膜、防晒霜、洁面慕斯、洗面奶、粉底液、香水等都可以携带。
