胡萝卜不是十字花科蔬菜,胡萝卜是伞形科胡萝卜属植物。胡萝卜是伞形科、胡萝卜属野胡萝卜的变种,一年生或二年生草本植物。根粗壮,长圆锥形,呈橙红色或HS。茎直立,高可达90厘米,多分枝。原产于亚洲西部,10世纪时经伊朗传入欧洲大陆,12世纪传入中国,日本在16世纪从中国引入。胡萝卜适应性强,易栽培,种植十分普遍。
胡萝卜:
胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视,胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长,防止细菌感染以及保护表皮组织。成年人每天需摄入维生素A达2200国际单位,才能维持正常的生命活动。胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环。胡萝卜还富含膳食纤维,有利于延缓肠道葡萄糖的吸收。