团日活动活动时长没有具体要求，但通常都在30-60分钟。团日活动是以团支部为单位进行的一系列有益于德智发展的活动，其活动围绕一定的主题展开。团日活动的现实意义是团结支部成员，并扩大支部影响力，加强支部与社会的联系，提升成员的整体素质。好的团日活动可以让成员体验乐趣的同时收获一定社会认可，创造一定的社会价值。作为一个集体活动，团日活动包含的内容绝对不仅仅是活动本身，从活动前的活动计划拟定、可行性分析、外联、经费预算、活动动员，到活动结束后的活动总结，每个步骤都包含许多技巧，想要开展一个出色的团日活动，方方面面都要估计。
