1、先把鸡蛋打入碗中,如此鸡蛋入锅的时候更容易控制力度。
2、锅中加入适当的水,水烧开后关火不要让其继续沸腾,然后把打入碗中的鸡蛋沿着锅边慢慢滑入锅中。
3、鸡蛋焖定型后,再开小火慢慢的煮,大约煮5分钟蛋清和蛋液就刚好熟。
荷包蛋:
荷包蛋因其做法简单,造型美观,其特色为蛋黄保持圆形不散开,因而成为十分受欢迎的家常美食。荷包蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,并含有除维生素C以外的几乎所有其他维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质组成极为相近,是所有食物蛋白质中生理价值最高的,是最为理想的蛋白质食品。
1、先把鸡蛋打入碗中,如此鸡蛋入锅的时候更容易控制力度。
2、锅中加入适当的水,水烧开后关火不要让其继续沸腾,然后把打入碗中的鸡蛋沿着锅边慢慢滑入锅中。
3、鸡蛋焖定型后,再开小火慢慢的煮,大约煮5分钟蛋清和蛋液就刚好熟。
荷包蛋:
荷包蛋因其做法简单,造型美观,其特色为蛋黄保持圆形不散开,因而成为十分受欢迎的家常美食。荷包蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,并含有除维生素C以外的几乎所有其他维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质组成极为相近,是所有食物蛋白质中生理价值最高的,是最为理想的蛋白质食品。