合气道是一种利用攻击者动能、操控能量、技巧性控制的防御反击性武术，所以合气道不提倡主动攻击。合气道没有比赛，没有跟别人较量的思想，它不是破坏别人的武术，而是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性武术。
合气道：
尽管合气道不注重胜负之争，但本身却有独特的技击防身作用，其技法讲究立体进攻，即可以立式出击，又可以“坐式”出奇制胜，而且不凭拙力，能够巧妙利用对手的力量，借力发力。造诣深者，则能随心所欲。当遭到暴徒突然袭击时，快速敏捷地避开攻击的条件反射动作自然就会发生作用。对于女性来说，遭到暴徒突然袭击时，不仅仅需要以弱胜强的技术，能够沉着冷静地对付意外的心理素质也很重要，这些都能够通过修炼合气道得到培养。
