插帧的意思是运动预估及运动补偿。即在原有画面显示的每两帧画面中增加一帧，缩短每帧之间的显示时间，使时间得到双倍提高，将屏幕显示的刷新频率从原有的60Hz提升到120HZ。修正了人眼视觉暂留形成的错觉，有效提高画面稳定性。
帧：
就是影像动画中最小单位的单幅影像画面，相当于电影胶片上的每一格镜头。 一帧就是一幅静止的画面，连续的帧就形成动画，如电视图象等。我们通常说帧数，简单地说，就是在1秒钟时间里传输的图片的帧数，也可以理解为图形处理器每秒钟能够刷新几次，通常用fps表示。每一帧都是静止的图象，快速连续地显示帧便形成了运动的假象。高的帧率可以得到更流畅、更逼真的动画。每秒钟帧数愈多，所显示的动作就会愈流畅。
