夏天防暑的方法
夏天想要预防中暑可准备好充足的水，每日控制150～200毫升之内，不宜喝冰水，可用毛巾擦拭头部及时的散热，多吃含水量较高的蔬菜以及水果，补充含有钾镁元素的饮品，少食多餐，减少肠胃负担。
夏天注意防暑方法
最佳答案夏天防暑的方法夏天想要预防中暑可准备好充足的水，每日控制150～200毫升之内，不宜喝冰水，可用毛巾擦拭头部及时的散热，多吃含水量较高的蔬菜以及水果，补充含有钾镁元素的饮品，少食多
夏天想要预防中暑可准备好充足的水，每日控制150～200毫升之内，不宜喝冰水，可用毛巾擦拭头部及时的散热，多吃含水量较高的蔬菜以及水果，补充含有钾镁元素的饮品，少食多餐，减少肠胃负担。
