蒜、辣椒切碎，圣女果、芦笋切块。 2 将所有食材焯水 
锅里加水放盐烧开，倒入玉米粒、西兰花、芦笋、虾仁。 3 过凉水后倒芝麻油搅拌 
煮好的蔬菜捞出过凉水，倒入小半勺芝麻油搅拌均匀。 4 生菜垫底放其它蔬菜 
生菜铺在盘底，放上其它蔬菜。 5 调料汁搅拌沙拉 
将蒜蓉、辣椒、生抽、米醋搅拌均匀，倒在沙拉上即可。 END 总结：以上就是关于沙拉做法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。沙拉做法
最佳答案 沙拉做法共有5步，可做轻食沙拉、土豆泥沙拉、鸡腿肉沙拉。以下是轻食沙拉的具体操作步骤： 操作/步骤 1 将所有食材切好 蒜、辣椒切碎，圣女果、芦笋切块。 2 将所有食材焯水
蒜、辣椒切碎，圣女果、芦笋切块。 2 将所有食材焯水 锅里加水放盐烧开，倒入玉米粒、西兰花、芦笋、虾仁。 3 过凉水后倒芝麻油搅拌 煮好的蔬菜捞出过凉水，倒入小半勺芝麻油搅拌均匀。 4 生菜垫底放其它蔬菜 生菜铺在盘底，放上其它蔬菜。 5 调料汁搅拌沙拉 将蒜蓉、辣椒、生抽、米醋搅拌均匀，倒在沙拉上即可。 END 总结：以上就是关于沙拉做法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
