暖宝宝里面装的是铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水等合成的聚合物，可在氧气的作用下发生放热反应。暖宝宝又叫暖贴，是一种可供取暖的工具。反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，使用矿物材料蛭石来保温。在使用时，去掉外袋，让内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入内袋，放热的时间和温度通过透气膜的透氧速率进行控制。
暖宝宝使用方法：
将暖贴的真空包装沿切入口打开，揭去后面的衬纸，贴于内衣的外侧，用手铺平即可。可贴于人体的肩部、腹部、背部、腰部、胃部及相关关节部位。注意不可将暖贴贴在容易撕扯坏的衣物上，比如毛衣。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、NaCl固体、Fe2O3固体以及含镁铝的盐类。
