杭州夏至吃的传统食物有圆糊醮、全荷宴、馄饨、木莲冻、乌饭。
1、圆糊醮：醮是由米磨成粉做的，加上韭菜等佐料煮食，炸成圆圆的小饼，故叫作圆糊醮。
2、全荷宴：摆上桌莲子羹、桂花莲藕、酸辣藕带、荷叶鸡，再装饰上几片荷叶，夏日的清新气息扑面而来。
3、馄饨：馄饨以面为皮，有汤馄饨、拌馄饨、煎馄饨等，包法形状有官帽式、元宝式等。
4、木莲冻：将木莲冻舀到碗中，倒入薄荷汁和白糖水，轻轻搅拌，使充分融合，冰镇后的木莲冻泛着淡HS，晶莹剔透。
5、乌饭：又称黑饭，用乌饭叶捣成汁混入米饭中制成，出锅的乌饭可以跟白糖、红糖或猪油一起拌着吃。
系因地理、气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味，菜系的划分单就汉族的饮食特点而言，目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说，而且划分系类仍有继续增加的趋势。如果按四大菜系分：有川菜、粤菜、苏菜和鲁菜。也有分八大菜系的。其中各大菜系交相辉映，各有千秋，成为了中华民族珍贵的文化瑰宝。
