南瓜清洗干净后，顶部切开，藜麦清洗干净。 2 放上蒸锅蒸熟
南瓜和藜麦放上蒸锅蒸20-30分钟蒸熟。 3 挖出南瓜籽 
蒸熟后取出，将南瓜籽挖出。 4 翻炒藜麦
不粘锅中倒入橄榄油，小火微微热油，放入蒸熟的藜麦，翻炒一会。 5 藜麦舀入南瓜 
把炒好的藜麦舀入南瓜中即可。 END 总结：以上就是关于藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。藜麦怎么吃好吃
最佳答案藜麦怎么吃好吃共5个步骤，需要准备南瓜、藜麦，以下是藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤： 操作/步骤 1 南瓜藜麦清洗干净 南瓜清洗干净后，顶部切开，藜麦清洗干净。 2 放上蒸锅蒸熟 南
南瓜清洗干净后，顶部切开，藜麦清洗干净。 2 放上蒸锅蒸熟 南瓜和藜麦放上蒸锅蒸20-30分钟蒸熟。 3 挖出南瓜籽 蒸熟后取出，将南瓜籽挖出。 4 翻炒藜麦 不粘锅中倒入橄榄油，小火微微热油，放入蒸熟的藜麦，翻炒一会。 5 藜麦舀入南瓜 把炒好的藜麦舀入南瓜中即可。 END 总结：以上就是关于藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
