少油健康,外酥里嫩,第一次做鱼的新手也可以做的很好吃
步骤1
去头去肚子,刮鳞,清洗干净
步骤2
加入调料腌制20分钟以上
步骤3
炸锅200度,预热3分钟,鱼双面涂油,放入空气炸锅中,200度,5分钟
步骤4
5分钟后翻面,炸5分钟,再翻面炸3分钟,按个人喜欢的火候而定是否还要再次翻面炸3分钟
步骤5
可以开动了!
少油健康,外酥里嫩,第一次做鱼的新手也可以做的很好吃
步骤1
去头去肚子,刮鳞,清洗干净
步骤2
加入调料腌制20分钟以上
步骤3
炸锅200度,预热3分钟,鱼双面涂油,放入空气炸锅中,200度,5分钟
步骤4
5分钟后翻面,炸5分钟,再翻面炸3分钟,按个人喜欢的火候而定是否还要再次翻面炸3分钟
步骤5
可以开动了!