洗一次澡大于需要用20到25升水。
另外洗澡水的温度应与体温接近为宜,即35~40℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,发生缺氧。而且夏季洗冷水澡要适度,水温以不低于10℃为好。
洗澡的注意事项:
1、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
2、如果皮肤不是很油,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
洗一次澡大于需要用20到25升水。
另外洗澡水的温度应与体温接近为宜,即35~40℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,发生缺氧。而且夏季洗冷水澡要适度,水温以不低于10℃为好。
洗澡的注意事项:
1、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
2、如果皮肤不是很油,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。