养生食补苦瓜豆腐鱼汤的做法

2022-01-04 10:33 趣味百科 831阅读 投稿:知识库
最佳答案苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素其中粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用将鱼洗干净下油煎一下煎至两面金黄放水下锅煮苦瓜洗干净切好备用姜丝切好放进去跟鱼汤一起

苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素其中粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用

将鱼洗干净下油煎一下

煎至两面金黄放水下锅煮

苦瓜洗干净切好备用

姜丝切好放进去跟鱼汤一起煮

豆腐备用,等鱼汤煮至浓白色时下苦瓜一起煮,煮熟了下豆腐,再煮一会下调味料即可

煮熟啦

做好了开始养生之旅吧

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