日抛午睡一小时需要取。在睡觉时眼睛处于完全放松的状态，佩戴隐形眼镜睡觉会降低隐形眼镜的供氧率，从而对眼睛造成一定的损伤，午睡时可以将其取下来，并存放在专业的眼睛护理液中浸泡，日抛隐形眼镜是一款只能使用一天的隐形眼镜，由于其佩戴时间较短，在生产与设计时提高了镜片的软度，增加了眼镜的含水量和透氧性，从而提高了眼睛的佩戴舒适度，同时也增加了镜片感染的风险，建议在午睡时，将其取下放在护理液中进行浸泡，护理液可以起到抑菌杀菌的作用。
午睡的时候日抛怎么办
从严格意义上来说，除了专业的可支持夜间佩戴的镜片，所有日戴型隐形眼镜都不可以戴着睡觉。日抛也不例外，日抛隐形眼镜周期仅有一天，佩戴隐形眼镜最多不能超过10个小时，以8个小时为宜。
如果早上佩戴，晚上睡觉时必须要取下，不仅是从时间上考虑，也是从眼睛健康上着想。隐形眼镜覆盖于角膜之上，会一定程度的阻碍眼睛的正常呼吸。即使日抛镜片有着较高的透氧性，也会有稍许影响，因此日抛隐形眼镜不能带着睡觉。
