首先找到自动手表表盘侧面突出的转钮，该转钮为手表的表冠，通常在表盘的右侧，将表冠微微用力向外拔，会发现有两个卡点，将其拔到最外侧的第二个卡点后就可以开始调整手表的时间了。旋转表冠进行调整，将时间调整实时时间，再将表冠向内推回一格使其停留在第一个卡点处，来到调整日期的档位，旋转表冠调整日期，可将其调整为当天日期。接着将表冠推回到手表最内侧，与手表侧面表盘贴合，观察表针是否继续正常运转，手表的时间日期正常即可。
自动手表老是停是什么原因
自动手表老是停是什么原因
是因为佩戴的时间不够、运动量不足导致的。自动手表大多是因为动储不足而导致停走的，原因是自动手表需要手臂的运动从而带动自动陀进行运转，自动陀运转起来，才能产生一定的能量供手表运作，所以每天要进行佩戴，才能有效保持手表运行。一般建议先将指针调制为当下时间，然后每天佩戴八小时左右，手表即可回归正常。
