因人而异。很多运动员会为进一步减少阻力而把耳朵遮住，也有很多人觉得把耳朵套住很不舒服，因此根据自己需求调整即可。游泳帽用于防止耳震和保护头部，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。同时防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生。
泳帽的作用：
1、避免脱发，弄脏水面，维持水面环境卫生。
2、戴泳帽以后摩擦阻力小，让游水速率更快。
3、塑料的泳帽，能避免秀发和水面过多的触碰，水面里有有效氯漂液，会伤秀发，常常游水没有塑料泳帽秀发会变枯变黄。
4、游水时戴泳帽是一种基本配置、也是一种基本的文明礼貌，尤其是长头发女士，秀发不容易在水里漂来漂去，也不易被别人拽掉。
5、冬季能隔热保温，对头部能开非常好的隔热保温功效。
