芝麻油可以代替食用油炒菜。芝麻油又叫香油、麻油，是以芝麻为原料所制取的油品，是日常生活中常用的调味品。芝麻油因加工方式不同分为普通芝麻油、小磨香油和机制香油。普通芝麻油是用压榨、浸出等方法制取的芝麻油。由于加工方法不同，普通芝麻油的香味清淡，常用作烹调油，也可作为调味油和做糕点、糖果、食品的主要辅料。小磨香油，以芝麻为原料，用水代法加工制取，具有浓郁的独特香味，是良好的调味油，主要用作佐餐调味，也是一些传统特色食品糕点的主要辅料。机制香油，通过特定的工艺，用机榨制取，具有显著的芝麻油香味，用途与小磨香油相同。
水代法：
小磨香油采用的是水代法生产，这是一种最优秀的工艺，主要工具就是石磨。芝麻炒熟后，通过石磨的研磨，形成酱坯。在酱坯中倒入一定比例的优质饮用水，利用油水比重不同，将油从酱坯中代换出来，在国家标准中称为水代法。
