木馒头别名有木莲、凉粉果、鬼馒头、凉粉子和薜荔等，是一种中药药材。木馒头是一种攀援性灌木，叶片为心形，叶柄比较短。叶片长为5-10cm，宽为2-3.5cm，背面覆盖黄褐色的柔毛。花期5-6月，果期9-10月，它的果实成熟后会变成黄绿色或微红色，长得像馒头，故称呼为木馒头。常分布于华东、中南、西南等地。
凉粉制作方法：
将薜荔采摘回家后，将其清洗一番，并取出果实中的瓜瓤，果实放进有密眼的布袋子后，同布袋一起放到盛有冷水的水桶中，将布袋不停的揉搓，让果汁清洗释放，直到水桶的水变得粘稠，放置2个小时即可变成凉粉。
