只需用左手的拇指将测量用的软尺固定于头部右侧眉弓上沿处并且确保软尺数值位于零点处，并用软尺沿着眉弓上缘和枕部最高部位绕头部一周。测量时，在软尺经过的地方可将头发分拨开来，以便软尺紧贴头皮，保证测量的准确性。
帽子的尺码就是帽子内侧汗带处一周的内径。那么我们上面测量的头围是不是就要一定选择和头围大小一样的尺码哪，其实还要根据个人的佩戴习惯，有的人喜欢紧有的人喜欢松，头发长短也会有点影响。
在我们的生活中一般戴棒球帽的比较多，而且棒球帽多是可调节的，所以除非是头太大或者太小需要考虑棒球帽的尺码，只要是可调节一般都可以戴。平顶帽多数也是可调节的。
