部队五公里路跑步标准时间是多少

2022-05-24 02:21 知百科 920阅读 投稿:知识库
最佳答案徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀,海军陆战队20分优秀战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀单腿深蹲:6个及格,12个优秀,100米:14.9秒及格,13.5

徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀,海军陆战队20分优秀

战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀

单腿深蹲:6个及格,12个优秀,

100米:14.9秒及格,13.5秒优秀

单杠引体向上:12个及格,16个优秀

双杠屈臂撑:12个及格,16个优秀

俯卧撑:2分钟40个及格,60个优秀

仰卧起坐:3分钟50个及格,80个优秀。

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