1、登录QQ，看到QQ左下方最后一行有一个三个杠的图标，点击三个杠的图标，点击文件助手。
2、弹出一个文件助手对话框，选择左侧已接收的文件，选择最近一个月，找到自己想要的文件。
3、点击文件后方的三个杠，点击复制，回到桌面右键粘贴即可。
腾讯文件：
腾讯文件是一款文件管理App。针对微信/QQ中的图片、视频、文档进行智能分类，解决用户微信/QQ文件多找不到，文件过期、丢失等问题，主要有以下功能：微信专清，清理微信图片、视频、表情，手机不卡顿免费云备份微信/QQ重要文件，解决微信图片、视频丢失、过期问题（仅限浏览过的图片/视频）。
