桑叶瘦肉汤怎么做

2022-01-12 01:34 知百科 4865阅读 投稿:知识库
最佳答案1、准备食材:猪瘦肉、桑叶、陈皮、蜜枣、盐、薏米、赤小豆、胡萝卜、姜。2、瘦肉切片加姜焯水,捞出洗净。3、薏米、赤小豆、蜜枣、陈皮提前泡发,黑芝麻洗净沥干水。4、桑叶洗净

1、准备食材:猪瘦肉、桑叶、陈皮、蜜枣、盐、薏米、赤小豆、胡萝卜、姜。

2、瘦肉切片加姜焯水,捞出洗净。

3、薏米、赤小豆、蜜枣、陈皮提前泡发,黑芝麻洗净沥干水。

4、桑叶洗净备用,胡萝卜去皮切块。

5、将以上所有备好的食材放入砂锅,加水至七分满。

6、大火煲开后转小火煲1-2小时,食用前加盐调味即可。

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