低碳生酮饮食是什么意思

2022-05-23 21:58 综合百科 8636阅读 投稿:知识库
最佳答案低碳生酮饮食是一种由非常低的碳水化合物,高脂肪的结构组成的饮食。低碳生酮饮食是一种经过精心设计和计算的饮食,需要专业营养师帮助根据具体情况进行计算。脂肪:通常由富有优

低碳生酮饮食是一种由非常低的碳水化合物,高脂肪的结构组成的饮食。低碳生酮饮食是一种经过精心设计和计算的饮食,需要专业营养师帮助根据具体情况进行计算。

脂肪:通常由富有优质脂肪的食物来提供,如橄榄油、坚果、MCT油等。

蛋白质:摄入量基于对生长的最低要求,例如肉,鱼,蛋等。

碳水化合物:非常有限,不属允许含淀粉类食物,主要来源是蔬菜或部分水果。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系