向日葵种子成熟后会自然脱落，直接掉落地面。自体传播种子的散布距离有限，但部分自体传播的种子，在掉落地面后，会有二次传播的现象发生，鸟类、蚂蚁、哺乳动物都是可能的二次传播者。借助风力可以飘得稍远些。动物采食也可以帮助向日葵传播种子。
一、自体传播
当它完全成熟的时候，不用其他的介入自己就能进行传播了。具体是向日葵的种子达到一定的重量，就会自然脱落，从而达到传播的作用。若是生长在陡峭的地势上，种子还能通过滚落传的更远。
二、风体传播
它的种子也可以通过风来传播。因为种子的重量是非常轻的，刮风时完全可以把它带到其他的地方，进而落地生根达到传播。
三、水体传播
如果种植向日葵的地方靠近水源，等成熟后会掉落到地面滚落到水里，这样就会随着水流到别的地方，也能进行传播。
四、鸟类传播
通过鸟类传播无疑是最高效的，因为这种方法传播得最远。有些鸟类是喜欢吃植物果实的，当吞食后有些没有完全消化掉，就会随着粪便排出，这样也能达到传播的作用。
向日葵是菊科、向日葵属的植物。因花序随太阳转动而得名。一年生草本，高1-3.5米，最高可达9米。野生向日葵栖息地主要是草原以及干燥、开阔的地区。它们沿着路边、田野、沙漠边缘和草地生长。在阳光充足，潮湿或受干扰的地区生长最好。原产南美洲，驯化种由西班牙人于1510年从北美带到欧洲，最初为观赏用。19世纪末，又被从俄国引回北美洲。世界各国和中国均有栽培，通过人工培育，在不同生境上形成许多品种。
