三围顺序分别是胸围、腰围和臀围。三围可以用来反映一个人身材的好坏,三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米。在我国,三围的计算方法如下:胸围=身高(厘米)×0.535;腰围=身高(厘米)×0.365;臀围=身高(厘米)×0.565。
三围的测量方法:《人体测量方法》围度与弧长测量:上胸围/胸上围:平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长,用软尺测量。胸围Ⅲ/平静胸围:平静呼吸时经乳头点的胸部水平围长,用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂,测量时可把软尺放得高一些,以避免膨隆的乳房影响测得的数值。
下胸围:平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长,用软尺测量。腰围:经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。最小腰围:在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量,用软尺测量。
腹围:经髂嵴点的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量,用软尺测量。腰节围:经左、右腰节点的腰部水平围长,用软尺测量。臀围:臀部向后最突出部位的水平围长,用软尺测量。