奶油的热量极高,常用来装饰和制作糕点,每100克奶油就含有879大卡的热量。奶油是经过浓缩牛奶脂肪成分而得到的半固体产品,它的脂肪含量和热量都在牛奶之上。
奶油是什么
奶油其实就是通过浓缩牛奶中脂肪成分而得到的半固体产品,在很多的蛋糕糕点上都会用它来当做装饰。它的热量是非常高的,对于减肥者、动脉硬化者,高血压、冠心病及糖尿病患者来说,是绝对禁止食用的食物。
奶油对身体有好处吗
奶油的原料是牛奶,所以它的营养价值也是比较高的,只是不能吃太多。偶尔食用奶油对身体也是很有帮助的:
1、奶油可以增进人体抵抗疾病的能力,促进人体代谢、增强活力。
2、奶油可以保护眼睛和肌肤。
3、奶油可以维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,可以预防和治疗便秘腹泻问题。