乌骨鸡怎么炖好吃又营养

2022-10-02 15:40 生活达人 7173阅读 投稿:知识库
最佳答案想要乌骨鸡好吃又营养,最重要的是选择合适的食材搭配,可以选择适量的花旗参、红枣、枸杞一起炖,或者选择桂圆、生姜一起炖,也可以选择玉米、栗子、山药一起炖,不仅口味丰富,还具有

想要乌骨鸡好吃又营养,最重要的是选择合适的食材搭配,可以选择适量的花旗参、红枣、枸杞一起炖,或者选择桂圆、生姜一起炖,也可以选择玉米、栗子、山药一起炖,不仅口味丰富,还具有一定的营养价值。

乌骨鸡怎么炖好吃又营养

炖乌骨鸡之前,先将鸡清洗干净切好,用加入花椒的开水焯水一下,既能消灭鸡肉表面的细菌,还可以去除鸡肉的腥味。

如果喜欢偏甜一点的口味,可以选择加入桂圆、红枣和生姜,如果想要营养更加丰富,可以加入玉米、栗子和山药,可以补充人体需要的物质。

乌骨鸡本身具有极高的食用价值和药用价值,除了以上食材,也可根据个人体质选择其它食材,例如当归、蘑菇、胡萝卜等。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系