燕麦麸皮怎么冲泡

2021-10-26 09:30 生活达人 8359阅读 投稿:知识库
最佳答案燕麦麸皮可以用开水冲饮,如果再加少量牛奶、奶粉或蜂蜜,口感更佳,也可以在煮粥时加入,做面食时加在面粉里,或者撒在馒头坯、面包坯表面,可使制作出来的食物口感更好。燕麦麸皮怎么

燕麦麸皮可以用开水冲饮,如果再加少量牛奶、奶粉或蜂蜜,口感更佳,也可以在煮粥时加入,做面食时加在面粉里,或者撒在馒头坯、面包坯表面,可使制作出来的食物口感更好。

燕麦麸皮怎么冲泡

燕麦麸皮是补充水溶性膳食纤维和不可溶性纤维素的一种有效方法,为一种即健康又营养又省钱的纯天然食材。

燕麦麸皮比燕麦所含热量少很多,单位重量的营养成份含量比燕麦多出数倍。

燕麦麸皮平均每日摄入量在30-60g比较合适。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系