昂刺鱼的营养价值 昂刺鱼营养价值及功效

2022-01-22 10:37 生活达人 6578阅读 投稿:知识库
最佳答案  昂刺鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血压,缓解贫血症状。昂刺鱼中丰富铜元素是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中

  昂刺鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血压,缓解贫血症状。昂刺鱼中丰富铜元素是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

昂刺鱼的营养价值

  多吃昂刺鱼还有以下几点食疗价值:

  1、养胃:暖胃,治疗胃寒症。

  2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,利尿、消水肿。

昂刺鱼的营养价值

  3、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

  4、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。

  5、化痰止咳:适宜多痰,咳嗽等症状。

昂刺鱼的营养价值

  6、昂刺鱼鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃止嗽下气的功效。

  因此,对于胃寒的人可以常吃昂刺鱼。而且宝宝也适合吃,它的肉质细嫩,刺非常少。

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