杞子泡水喝的功效与作用 杞子泡水喝的功效

2022-08-15 17:26 生活达人 7295阅读 投稿:知识库
最佳答案核心功效抗衰老、滋补肝肾、养肝明目枸杞子泡水的简介杞子泡水就是用枸杞子冲泡而成的保健饮品。枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾

核心功效

抗衰老、滋补肝肾、养肝明目

枸杞子泡水的简介

杞子泡水就是用枸杞子冲泡而成的保健饮品。枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。

杞子泡水喝的功效与作用

功效作用

1、抗衰老,枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2、滋补肝肾,枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、养肝明目,枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

杞子泡水喝的功效与作用

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

感冒发烧者、炎症患者、腹泻者、高血压患者。

不宜同食

绿茶,枸杞子和绿茶同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。

食用方法:

杞子泡水:取15克枸杞子放在杯中,加入适量沸水冲泡,盖上盖子,焖5分钟左右,即可饮用。

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