热水袋不可以自己换水。因为出厂的热水袋里含有导电介质，如铁粉、铁氧体类的液体可以使热量维持得更久，若将热水袋自己换成自来水，水就会变成不良导体，充电时里面的胶囊就会溶解在水里，导致热水袋无法加热。
电热暖手宝：
电热暖手宝（俗称电暖宝）外形新颖、储热量大、保温时间长，结构特点合理，使用方便，为冬季暖手、暖足的理想用品。电暖宝分为电极式、电热丝式、电热棒式三种。因为电极式电暖宝容易发生漏电和爆裂危险被国家禁止生产销售，允许继续销售的是安全性高的电热丝式电暖宝。软质液体电热宝使用新技术储能发热剂，加热升温迅速。一次性注水，永久使用，独特防爆免烫和温控保护装置；使用寿命长；保温持久等优势。由于用户无需注水即可直接使用，免去了传统热水袋频繁换水带来的麻烦和不安全。从电热水袋的发热原理看，这种电暖宝有电极式和电热元件式两大类。
