因为精油不溶于水,为了让精油更好地溶入水中,可以先将精油稀释调配,然后倒入泡脚水中:将精油溶于100毫升鲜奶(最好是脱脂奶)中,再倒入泡脚水中;将精油溶于5毫升基础油(用来稀释单方精油的一种植物油)中,稀释后倒入泡脚水中;将精油滴在50克盐中,5分钟后,精油溶解了,再放入泡脚水中。泡脚水水温应为38℃~39℃之间,即比人体温度稍高一点。如果水温变冷了,可以再加热。
所以迷迭香精油是可以用来泡脚的哦,可以消除一天的疲劳,舒缓身心和压力,对于当晚的睡眠有促进的作用呢。
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