夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。
办公室防晒
如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA 的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
户外运动防晒
如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA 的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。
游泳时防晒
游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA 以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。
