室内甲醛含量0.2-0.3不能住，因为我们国家规定了室内甲醛含量必须低于0.08毫克/立方厘米的时候，人才可以入住进去，若室内甲醛含量是在0.2-0.3之间的话，那么室内甲醛含量就是严重超标的。
如何降低室内甲醛含量?
1、人若住在甲醛含量严重超标的室内的话，室内甲醛就会对业主及其家人的身体健康造成很大的影响。当室内甲醛含量达到入住标准以后，业主就可以搬家入住了。即使业主已经入住了，但是在日常生活中也还需要经常保持通风，从而让室内的甲醛含量继续降低。
2、为了降低室内甲醛含量，建议大家在装修房屋的时候，应该尽量使用甲醛含量低或者是不含甲醛的装修、装饰材料进行装修，这是降低室内甲醛含量的最有效方法。另外还应该经常把室内门窗打开进行通风，让室内可以保持空气流通，这样就有利于室内甲醛含量的挥发。
3、为了降低室内甲醛含量，建议大家在选购家具的时候，应该购买刺激性气味较小的家具，若是选择衣柜、橱柜等木质家具的话，那么最好是选择环保等级达到E1级标准的家具，同时还应该详细查看一下板材是否全部封边。假如时间允许的话，最好是把家具空置一段时间再使用。
4、为了降低室内甲醛含量，可以在室内各个角落摆放一些可以降低室内有害物质的绿色植物，例如：虎尾兰、芦荟、吊兰等等。也可以在室内各个角落摆放一些活性炭，活性炭可以把甲醛吸附起来，并且可以起到分解作用。
什么植物能去甲醛?
1、芦荟
很多人都很喜欢这种植物，因为它一年四季都是绿的，不仅放在家里很好看，而且它还有很多的药用价值和美容功效。但是除了这些，它在除甲醛方面的效果还是很好的，对甲醛有很好的净化作用，能净化空气中有害的气体。如果家里刚刚装修完，甲醛比较多的话，可以养一盆芦荟。
2、吊兰
吊兰应该是我们生活中比较常见的植物了，它能够净化甲醛，还可以吸收空气中90%的甲醛，而且对苯和一些有害气体也有很好的吸收效果。所以如果想要除去甲醛的话，吊兰也是不错的选择。
3、橡胶树
橡胶树是最近几年才比较火的植物。刚刚装修好的房子，如果房间里有甲醛，建议你在家里可以放一株橡胶树。因为它不仅能够净化空气，还能够吸收甲醛，对甲醛的吸收效果也很好，所以这个也是一个很不错的选择。
4、富有椰子
富有椰子很多人可能听的不是很多，对它的印象可能还是净化空气中一些能够呼吸到疾病的有害气体，其实它对净化甲醛也是很不错的，如果想用植物来去除甲醛的话，富有椰子也是可以的。而且它还可以吸收三氯乙烯和苯。
5、白掌
白掌是一种非常美丽的植物，它对空气的净化效果也很强。能够吸收甲醛，还能把空气里的一些粉尘和微小颗粒都吸收掉。是去甲醛的不二选择。
