1、不要在过硬的路面上行走
长时间穿着人字拖在不平的道路或野外行走时,脚踝部由于失去保护,很容易受到创伤或被利物割伤。而且,很多人字拖的鞋底都很薄,在不平的道路上行走,易导致足底肌肉腱膜或脂肪垫被石头等硬物损伤,造成脚步损伤。
2、脚部清洁后涂抹一些润肤乳
鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让脚后跟的皮肤变硬甚至皲裂,而且双脚长期暴露在空气中,太阳的暴晒会使得水分流失严重,使双脚变得干燥、老化。所以在清洁后,可以适当涂抹一些润肤乳。
1、不要在过硬的路面上行走
长时间穿着人字拖在不平的道路或野外行走时,脚踝部由于失去保护,很容易受到创伤或被利物割伤。而且,很多人字拖的鞋底都很薄,在不平的道路上行走,易导致足底肌肉腱膜或脂肪垫被石头等硬物损伤,造成脚步损伤。
2、脚部清洁后涂抹一些润肤乳
鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让脚后跟的皮肤变硬甚至皲裂,而且双脚长期暴露在空气中,太阳的暴晒会使得水分流失严重,使双脚变得干燥、老化。所以在清洁后,可以适当涂抹一些润肤乳。