土地流转是自愿的。根据相关规定，土地承包经营权流转应该采取协商、自愿的原则，任何单位或者个人不得强行流转土地。并且土地承包经营权属于农民家庭，土地是否流转、价格如何确定、形式如何选择，应由承包农户自主决定，流转收益应归承包农户所有。流转期限应由流转双方在法律规定的范围内协商确定。
土地流转的好处是什么
1、有利于资本进入农村，通过大规模收购或租用土地，进行农业现代化和产业化，提高农业生产效率。
2、农民的土地可以变成资本。这使得离开农村去城镇务工或经商的农民通过转让土地获得补偿，有利于他们在城市安家立业。对于继续留在农村的农民，他们可以通过土地承包权入股农业企业，取得土地租金与分红收入。
3、加快城市化进程、实现城乡一体化发展。随着农民的土地和宅基地流通权问题得到解决，一部分农民将离开农村，转变为城市人口，并为城市和工业发展提供充足、低廉的劳动力。
4、农村宅基地改造为耕地、扩大耕地面积。农村现有的宅基地一般占地较多，随着农民转移到城市，他们的宅基地可以改造为耕地，这会缓解我国耕地资源紧张的情况。
5、随着农民搬迁到城镇，城市化进程加快，将会推动房产、交通、医疗、教育及其他配套生活设施的建设，在未来10多年内都可以继续确保经济高速发展。
6、一家一户，分散经营，农民虽然有很大的自主权，但是，由于形不成规模，生产效率就很难再向上提高。自从有了土地流转的政策，农民可以把自家的土地流转给企业，然后再去给企业打工。
7、有利于提高和稳定农民收入。土地流转一份收入，给企业打工又一份收入，两份收入加起来，肯定比过去自己经营的时候要高，否则农民也不会把土地流转出去。而且，这种收入基本上没有风险，是稳定的。
8、有利于提高生产效率。农民通过土地流转提高了收入，说明土地的收益提高了。因为，企业进行集约化经营，科学管理，可以充分挖掘土地潜能。
9、有利于促进城镇化建设。在国家城镇化建设的进程中，越来越多的农民走进城市，成了农民工。他们中的相当一部分人到了农忙季节，得放下城里的工作，回家去经营土地。这样，家里的土地种不好，城里的工作也受耽误。土地流转就可以解除这些人的后顾之忧。
10、土地流转是指土地使用权流转，土地使用权流转的含义，是指拥有土地承包经营权的农户将土地经营权(使用权)转让给其他农户或经济组织，即保留承包权，转让使用权。
