敏感肌熬夜该怎么护肤 熬夜对敏感肌肤的伤害

2022-07-18 12:21 综合知识 4772阅读 投稿:知识库
最佳答案1、不吃上火/冰冷食物小编会避开坚果类、油条等吃了容易火气大的食物,也很少吃冰冷的东西,连夏天喝咖啡都喝热的,另外,小编每天早上起床会先喝一大杯温开水,平常也会多摄取含铁质

1、不吃上火/冰冷食物

小编会避开坚果类、油条等吃了容易火气大的食物,也很少吃冰冷的东西,连夏天喝咖啡都喝热的,另外,小编每天早上起床会先喝一大杯温开水,平常也会多摄取含铁质的食物,例如:红豆、红肉等,会让气色变好,如果怕胖可以吃香蕉,低热量又有蛋白质。

2、最重视皮肤清洁

提到保养皮肤,小编最重视的步骤就是清洁,因为小编认为没洗干净的话,后续保养品也会连同脏污一起搽进皮肤,所以光是清洁就有三道手续:卸妆、洗面乳洗脸、洗脸机。因为每天工作时间长,睡觉时间已经很短了,保养程序就会以简单为主,化妆水、精华、乳霜三道就完成,最多再加上眼霜。小编偶尔会做加强型保养,例如:敷面膜,让肌肤喝饱水分。

3、皮肤再敏感也不用药

小编的肤质是过敏肌,严重到气候一变或是抵抗力下降,就有可能会冒疹子;以前小编会用类固醇的药,但发现都是治标不治本,抗过敏的药短时间会让肌肤变好,但不搽之后会更严重,现在会忍住肌肤的阵痛期,让皮肤自我修复。平常休假时,尽量不化妆,也少吃油炸类、多吃温热的牛奶炖燕窝,长期下来肤况真的变稳定了。

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