只要在认证瑜伽教练的指导下练习，就是安全的。教练会帮助你以正确的方式做体式，避免受伤。确保自己不要离地面太高，以免掉落受伤。
空中瑜伽安全吗 空中瑜伽的危害其实很大
最佳答案只要在认证瑜伽教练的指导下练习，就是安全的。教练会帮助你以正确的方式做体式，避免受伤。确保自己不要离地面太高，以免掉落受伤。
只要在认证瑜伽教练的指导下练习，就是安全的。教练会帮助你以正确的方式做体式，避免受伤。确保自己不要离地面太高，以免掉落受伤。
