月经期间可以跳绳吗

2022-07-04 00:59 综合知识 1888阅读 投稿:知识库
最佳答案月经期间并不建议选择跳绳减肥,主要原因是上下跳动容易导致出血量增大,因此你如果月经期间,建议减肥选择快步走为主,每天建议十五分钟即可,同时运动也需要注意身体,如果过度疲劳,出

月经期间并不建议选择跳绳减肥,主要原因是上下跳动容易导致出血量增大,因此你如果月经期间,建议减肥选择快步走为主,每天建议十五分钟即可,同时运动也需要注意身体,如果过度疲劳,出现眩晕等情况,则马上停止,实际上月经期间并不是减肥的最好时期。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系