身体磨砂膏涂到身体上后，可以用手搓，这样能加大磨砂膏和身体之间的摩擦力，使用效果更好。对于一些角质过厚的部位，可以加强按摩，能够去除角质，恢复肌肤的嫩滑。持续时间不宜过长，几分钟就可以了。沐浴的时候先让身体充分浸湿，然后取适量的身体磨砂膏涂抹在身体的各个部位，用双手对身体部位摩擦，最后用清水把身体清洗干净就可以了。使用了磨砂膏之后，你可以感觉到身体会逐渐变得嫩白和细滑，油性皮肤或者皮肤粗糙的位置一周使用两次就可以了。干性皮肤或者皮肤很薄的位置，每个月使用一次就可以。使用磨砂膏的时候，手部按摩一定要轻一些，每个部位按摩五次就可以，不宜过多，如果力度过大就会伤害皮肤。对于身体关节等色素沉着的部位，可以反复摩擦，恢复肌肤嫩白。使用磨砂膏的时候可以配合沐浴露一起使用，这样可以减小磨砂膏的摩擦力，减轻对皮肤的伤害。对于一些角质过厚的部位，可以加强按摩，能够去除角质，恢复肌肤的嫩滑。持续时间不宜过长，几分钟就可以了。在使用磨砂膏的时候，要避开有伤口、皮肤薄弱的部位，否则就会造成皮肤更加严重的伤害。
