当秋天的第一片叶子飘落下来时，我们就意识到夏天慢慢离我们远去了，带着收获的希望，我们迎来了中秋，无论古今都会举办不少活动，来表达对这个节日的重视。本篇来给大家讲讲关于月亮的相关常识，也可以分享给身边的朋友。
为什么中秋节的月亮最圆
其实这并不是最科学的说法，而是按照人们直观的感受来说的。而从气象学观点来看，是因为每当这个时候，北方吹来的气流又冷又干的风把夏季温暖潮湿的空气吹会了南方，天空中云雾减少了。同时，太阳的倾斜度渐渐变大，地面得到的太阳光热逐渐减少，气温一天比一天低，秋风使水汽降低，空气透明，夜空如同用水擦洗过一样，月亮要好像洗了一个淋浴格外的干净明亮。所以中秋的月亮看起来似乎又圆又亮，其实一般来说农历的十六会比十五圆。
跟节日有关的故事
农历八月之时，正是桂花飘香的时候，人们喝桂花酒吃桂花糕，应该也会听老人讲关于吴刚伐桂的故事。相传在很久以前，月亮上有一棵高五百丈的月桂树。汉朝时有个叫吴刚的人，醉心于仙道而不专心学习，被贬到月亮里去砍月桂，但月亮中的月桂随砍随合，砍伐不尽，因而后人得以见到吴刚在月中无休无止砍伐月桂的形象。再结合嫦娥奔月和玉兔捣药的故事，给中秋节的传说赋予了丰富的内涵。
这阶段养生方法
1.不宜暴饮暴食：一般不推荐饭前饮酒，吃东西的时候注意控制量，尤其是月饼等物，由于糖分多，吃多了容易造成消化不良。
2.多喝热茶或白开水：秋天了不宜喝冷饮，吃糕点的时候建议喝茶或者凉开水。如果是其他饮料，可以选温和的，比如桂花酒或葡萄酒，饭前先不要畅饮，等进食一半时再饮也不迟。
3.适时增加衣物：此时正值秋分前后，天气转凉，早晚温差大，要多带一件外套避免着凉。
4.养成规律的作息：昼短夜长，建议早睡早起，白天才有充沛的精力。
