1、睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。
2、睡眠的姿势要正确，质量才高。
3、听有助于睡眠的音乐，可以带来平和舒适的好心情。
4、在水中加点可起舒缓作用的香料或采用香熏护理。
提升美容觉的方法
最佳答案1、睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。2、睡眠的姿势要正确，质量才高。3、听有助于睡眠的音乐，可以带来平和舒适的好心情。4、在水中加点可起舒缓作用的香料或采用
1、睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。
2、睡眠的姿势要正确，质量才高。
3、听有助于睡眠的音乐，可以带来平和舒适的好心情。
4、在水中加点可起舒缓作用的香料或采用香熏护理。
