筋膜Q可以瘦小腿肌肉吗
1不可以。
筋膜Q也被称为深层肌筋膜冲击仪，它属于一种软组织康复的工具，工作原理是通过高频率冲击放松人体身体，起到有效缓解肌肉紧张的作用。
筋膜Q并不可以使人体小腿肌肉变瘦，因为筋膜Q只能起到放松身体的作用，并不能达到断料的效果，想用筋膜Q瘦小腿是不现实的。
筋膜Q能治疗肩周炎吗
2筋膜Q对于肩周炎早期有效果，后期效果不大。
筋膜Q作为一种软组织康复工具，使用的过程中可以帮助促进身体局部血液循环，具有一定疏经通络缓解炎症的作用。
对于肩周炎患者来说，早期的时候使用筋膜Q能缓解局部的关节囊组织，从而具有一定缓解治疗效果，但对于后期的肩周炎效果不大，建议就医进行治疗比较好。
筋膜Q的功效与作用
31、对于筋膜炎患者来说，筋膜Q可以帮助缓解筋膜炎疼痛，因为筋膜Q振动频率稳定，可以促进肌肉和软组织恢复。
2、筋膜Q可以缓解运动过后的肌肉紧张，导致的乳酸堆积以及缺氧的情况，能在一定程度上缓解肌肉被膨胀或挤压产生酸痛不适。
3、运动前使用筋膜Q，能快速地冲击欲锻炼的肌肉群，使人体局部肌肉群的温度以及血流量增加，达到一定热身的作用。
小腿肌肉怎么瘦下来
4进行运动。
生活中想将自身小腿肌肉减下来，那么最好的做法就是进行运动，但不是什么运动都可以，要进行对小腿肌肉刺激性好的运动才可以，比如爬山、跑步或者散步等，都可以很好的帮助人体锻炼到小腿肌肉，从而起到一定瘦小腿肌肉的作用。
小贴士
记住运动前运动后都要进行热身运动，否则很容易导致小腿肌肉变大、变壮。
