蛋白粉孕妇可以喝吗
1可以喝。
孕期是可以适当的补充一些蛋白质和维生素的,确保自身的营养充足,才能有足够的营养供给宝宝。蛋白粉的食用可以很好地增加孕妇的免疫力和抵抗力,同时也能促进宝宝的体质的加强。
蛋白粉孕妇喝多了会怎样
2对身体有害。
摄入过多的蛋白质,易让肾脏的负担加重,出现四肢浮肿,高血压。还可能出现头昏眼花,胎儿不长,严重的甚至会发生肾损害。
蛋白粉孕妇喝多了怎么办
3停止大量食用。
不必盲目,可以选择从食物中蛋、肉类、大豆、牛奶摄取蛋白质比吃蛋白粉更能被人体吸收。
可以喝。
孕期是可以适当的补充一些蛋白质和维生素的,确保自身的营养充足,才能有足够的营养供给宝宝。蛋白粉的食用可以很好地增加孕妇的免疫力和抵抗力,同时也能促进宝宝的体质的加强。
对身体有害。
摄入过多的蛋白质,易让肾脏的负担加重,出现四肢浮肿,高血压。还可能出现头昏眼花,胎儿不长,严重的甚至会发生肾损害。
停止大量食用。
不必盲目,可以选择从食物中蛋、肉类、大豆、牛奶摄取蛋白质比吃蛋白粉更能被人体吸收。